Địa chỉ: 124/57A Xô Viết Nghệ Tĩnh, P. 21, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM

Email: [email protected]

Mạng xã hộiMạng xã hộiMạng xã hộiMạng xã hội

Hotline liên hệ:

0918 456 497 056 300 5207
UỐNG NƯỚC MÙA NÓNG : KHẨU PHẦN BAO NHIÊU LÀ ĐỦ

Giao nước ion kiềm Ion Life 19L Phú Nhuận

•  Có phải uống nước ấm tốt hơn uống nước lạnh vào mùa nóng?
- Khuyến cáo mùa nóng nên uống nước ấm, 35 - 40 độ C, hợp lẽ hơn nước lạnh. Nước lạnh cản mũi mồ hôi, ậm ạch tiêu hóa; mà mùa nóng, người thì biếng ăn khó uống, còn thực phẩm lại nhanh ôi thiu.

• Chơi thể thao nặng xong mà uống nước cấp tập, có khi “đột quỵ”. Có chuyện kinh dị này không ? 

- Thể thao nặng mà uống nước như rồng uống, dễ dẫn đến chết người . Thủ phạm có tên là EAH /hạ Natri do gắng sức. Đây là tên gọi của tình trạng tụt Natri máu, do thận kham không xuể một lượng nước đưa vào quá lớn, gây sưng nề, phù não, hôn mê và tử vong nếu nặng.

• Ngậm kẹo, chanh, có thể giảm khát nước?
- Một số thụ thể đặt tại miệng có chức năng theo dõi nước uống, nên mới có mẹo ngậm chanh, kẹo bạc hà đánh lừa cảm giác khát. Khôn vặt và nguy hiểm vì phỉnh lừa, ngăn cơ thể nạp nước.

• Nước lọc, nước bình, nước tăng lực, nước trái cây, nước nào “ngon” hơn?
- Để bù nước thì nước nào cũng hay. Thêm độ ngon để khích lệ người uống là việc nên làm. Sáng cửa ta có nước dừa, nước ép trái cây, nước chanh muối... Còn nước tăng lực, nước có gas cho năng lượng rỗng, lại không tốt với sức khỏe, chỉ nên thi thoảng dùng thay đổi khẩu vị.

• Vậy khẩu phần nước bao nhiêu là đủ?

- Khẩu phần nước 2 lít /ngày, gia giảm 0,7 -1,5 lít cho nam /nữ/ cân nặng. Nếu có hoạt động thể chất, thêm 150ml cho mỗi 10 phút và 500ml sau vận động. Tính tròn dễ ước lượng, thực tế có quá nhiều yếu tố chi phối, khó chính xác được. Tốt nhất, mỗi người tự rút riêng một lượng nước gọi là ổn nhất cho mình.

Công ty TNHH Nông Sản Đậu Bắp

Văn phòng:  124/57A Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường 21, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

 Các cửa hàng:  

- 75 Tôn Thất Thuyết. Phường 18. Quận 4, TP.HCM

- 50 Nguyễn Thị Huỳnh, Phường 11, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- 32 Đường 41, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.HCM

- 873 đường 47, Phường Bình Trưng Đông, Quận 2, TP.HCM

- 69/13 Trần Bình Trọng, Phường 1, Quận 10, TP.HCM

- 1157 Hoàng Sa, Phường 5, Quận Tân Bình, TP.HCM

- 193/141 Nguyễn Cư Trinh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

 Kho hàng:  159 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

Mã số thuế: 031.580.9073

Số điện thoại: 056 300 5207

Zalo: 0918.456.497

Email: [email protected] hoặc [email protected]

Tin liên quan

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN ĐẬU BẮP
svgImg
Chat facebook