Địa chỉ: 124/57A Xô Viết Nghệ Tĩnh, P. 21, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM

Email: [email protected]

Mạng xã hộiMạng xã hộiMạng xã hộiMạng xã hội

Hotline liên hệ:

0918 456 497 056 300 5207
DẤU HIỆU TIẾT LỘ CƠ THỂ ĐANG MẤT NƯỚC NGHIỆM TRỌNG CHO DÙ BẠN KHÔNG THẤY KHÁT

Giao Nước chai nhỏ đám tang Bình Thạnh


Trên thực tế, đa số mọi người không đưa việc uống nước vào danh sách những điều cần làm trong ngày. Khi không bổ sung đủ chất lỏng bị mất đi do tiểu tiện, mồ hôi và hít thở, bạn sẽ gặp phải tình trạng mất nước. Ngoài dấu hiệu khát nước, tình trạng này có thể tác động mạnh mẽ tới toàn bộ cơ thể.

Bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?

Mọi người có thể đã từng nghe về quy tắc uống 8 ly nước mỗi ngày sẽ bổ sung đủ chất lỏng cho cơ thể. Tuy nhiên, điều này không đúng với mọi trường hợp.

Seth Smith, chuyên gia y khoa kiêm giáo sư tại Đại học Florida cho biết, trẻ em và người lớn tuổi cần bổ sung nhiều nước hơn bình thường để tránh mất nước. Những người sử dụng thuốc, có tiền sử bệnh tim hoặc bị virus tấn công cũng thuộc nhóm này. Nếu làm việc quá sức trong môi trường nóng, không khí ẩm ướt, bạn sẽ dễ bị mất nước.

Nói chung, cơ thể người nặng 68kg chứa khoảng 5 lít nước. Mọi người có thể mất đi 2 lít nước trong con số này thông qua mồ hôi khi hoạt động cường độ cao. Để ngăn ngừa mất nước, cơ thể cần được bổ sung chất lỏng càng sớm càng tốt.

Cách hiệu quả nhất để thực hiện điều này là lắng nghe cơ thể và uống nước khi bạn thấy khát. Bạn cũng nên bổ sung nước trước và sau khi tiến hành bất kì hoạt động thể chất nào. Duy trì chế độ ăn chứa nhiều hoa quả rau củ cũng là cách hiệu quả để bổ sung lượng chất lỏng mất đi.

Khát nước là dấu hiệu cơ bản khi bạn không cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể. Mọi người không nhất thiết phải uống nước ngay lập tức nhưng càng sớm càng tốt.

Khát không phải là dấu hiệu mất nước duy nhất. Dưới đây là những triệu chứng cơ thể đang cảnh báo bạn cần bổ sung một ly nước:

Khô miệng

Khô miệng là một trong nhiều cách cơ thể báo hiệu chúng cần nước. Harmony R. Reynolds, dược sĩ kiêm Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu trực thuộc Tổ chức Y khoa Langone NYU tại New York (Mỹ) giải thích, bạn sẽ không thể tiết nước bọt nếu cơ thể không đủ chất lỏng.

Ngoài ra, hơi thở có mùi thường bắt nguồn từ tình trạng khô miệng. Do đó, trước khi quyết định nhai kẹo cao su, mọi người nên uống một ly nước để xác định nguyên nhân gây nên hiện tượng này.

Nước tiểu đậm

Theo Koushik Shaw, dược sĩ kiêm nhà sáng lập Viện nghiên cứu Austin Urology, nước tiểu là được coi là thước đo sức khỏe con người khi căn cứ vào số lượng, màu sắc và mùi vị. Càng chứa nhiều nước thì chúng càng trong. Do đó, loại nước đặc biệt này có màu tối hoặc đậm là dấu hiệu cảnh báo bạn nên bổ sung chất lỏng cho cơ thể.

Giảm tiểu tiện

Nước giúp thận loại bỏ chất độc ra khỏi máu dưới dạng nước tiểu. Nếu bộ phận này không được cung cấp đủ nước, bạn sẽ không đi tiểu thường xuyên. Tích trữ các chất này lâu dài có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. 

Alfred Spears, nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Johns Hopkins (Mỹ) cho hay, khi nước tiểu quá đậm, các chất dinh dưỡng dư thừa tích tụ lại với nhau và tạo ra sỏi thận. Ngoài thận, mọi bộ phận khác trên cơ thể bao gồm cả tim, não và phổi đều cần nước để hoạt động bình thường..
Nước giúp thận loại bỏ chất độc ra khỏi máu dưới dạng nước tiểu. Nếu bộ phận này không được cung cấp đủ nước, bạn sẽ không đi tiểu thường xuyên.

Da khô

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Giống với các cơ quan khác, chúng cũng cần cung cấp đủ nước để hoạt động. Theo Michelle Pelle, bác sĩ da liễu kiêm giám đốc điều hành Tổ chức MedDerm ở San Diego, nếu bạn nhận thấy làn da khô hơn bình thường, đừng vội vàng bôi kem dưỡng ẩm ngay. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mất nước và cần bổ sung thêm chất lỏng cho cơ thể.

Hạ huyết áp

Hơn một nửa lượng máu trong cơ thể là huyết tương. Huyết tương được hình thành từ nước, protein và muối. Do đó, nếu không đủ nước, máu sẽ trở nên cô đặc hơn và dễ dàng gặp khó khăn khi lưu thông tới các bộ phận trong cơ thể.

Đau cơ

Nếu không bổ sung nước kịp thời, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng việc cung cấp máu tới bộ phận quan trọng nhất là trái tim.

Khi bạn bị mất nước, máu sẽ cô đặc hơn nên thể tích máu (tổng khối lượng máu trong cơ thể) sẽ giảm xuống. Nếu không bổ sung nước kịp thời, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng việc cung cấp máu tới bộ phận quan trọng nhất là trái tim. Hậu quả là những cơn đau cơ sẽ xảy ra do tình trạng thiếu máu.

Táo bón

Giống với thận, hệ thống tiêu hóa cần nhiều nước để hoạt động trơn tru. Cedrek McFadden, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ phẫu thuật dạ dày-ruột tại Đại học y Nam Carolina Greenville cho biết, nước hỗ trợ thức ăn di chuyển trong ruột, từ đó giúp duy trì sức khỏe bộ phận này. Táo bón có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể không có đủ chất lỏng để thải chất độc ra ngoài.

Mệt mỏi

Đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng khi bị mất nước. Khi bạn không cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể, huyết áp sẽ giảm xuống, lưu lượng máu lưu thông tới não cũng trở nên chậm đi kết hợp với nhịp tim tăng cao. Tất cả những thay đổi này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Đau đầu

Nếu não không có đủ nước để hoạt động bình thường, một loạt các triệu chứng sẽ xảy đến. Nhức đầu là hiện tượng phổ biến nhất. Linda Anegawa, bác sĩ chuyên khoa tại trung tâm y tế Hawaii Pacific Health 360 cảnh báo, mất ý thức, cảm thấy choáng váng, chóng mặt và ngất xỉu là một số dấu hiệu nghiêm trọng mọi người cần bù nước ngay lập tức.

Phải làm gì khi bị mất nước?

Việc điều trị mất nước từ nhẹ đến nghiêm trọng phụ thuộc vào lượng chất lỏng cơ thể mất đi. Nếu bị nhẹ, bạn hãy uống nước và tiêu thụ thực phẩm chứa natri để dự trữ chất lỏng. Uống từng ngụm nhỏ, tránh bổ sung lượng nước lớn cùng một lúc vì điều này có thể làm dạ dày quá tải, dẫn tới buồn nôn.

Nếu nước và đồ ăn mặn không giúp cải thiện các triệu chứng này, bạn có thể đang gặp phải tình trạng mất nước nghiêm trọng. Sử dụng đồ uống thể thao chứa chất điện giải là việc làm cần thiết. Chất điện giải là khoáng chất có trong chất lỏng và nếu đổ mồ hôi nhiều, bạn cần bổ sung chúng nhiều như nước.

Nôn mửa nghiêm trọng, thay đổi tâm trạng thất thường và ngất xỉu là những dấu hiệu mất nước cho thấy bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Quý khách hàng đang cần một đơn vị Giao nước chai nhỏ đám tang Bình Thạnh uy tín chuyên nghiệp chất lượng.

Công ty TNHH Đậu Bắp là công ty chuyên cung cấp các loại nước khoáng, nước tinh khiết cho các hộ dân, cửa hàng, văn phòng, xí nghiệp, trường học, công ty… ở các quận trên địa bàn Thành phố. Ngoài ra còn có tên gọi khác là Dịch vụ giao nước tận nơi Đậu Bắp –Đậu Bắp Water (DBW).

Những quận chúng tôi giao nước tận nơi HCM gồm có: từ quận 1 đến quận 12; quận Bình thạnh, Phú nhuận, Gò vấp, Tân bình, Thủ đức, Bình tân, Bình chánh, Tân phú, Nhà bè, Hóc môn. Dù bạn ở hẻm nào, ngách nào, đường nào, quận nào ở Sài thành chúng tôi đều tận tâm phục vụ các bạn một cách tốt nhất.

Đậu Bắp Water được thành lập vào ngày 5 tháng 11 năm 2019. Mặc dù tuổi đời thành lập công ty còn rất trẻ, nhưng ngay từ những ngày đâu thành lập,  chúng tôi đã xác định triết lý kinh doanh riêng cho mình đó là Niềm tin, Chất lượng và Trách nhiệm đối với khách hàng, đối với sản phẩm mà mình phân phối là thứ không - thể- mua -bằng - tiền hay vật chất được.

Đến với Dịch vụ giao nước tận nơi của Đậu Bắp Water quý khách sẽ cảm nhận được sự Uy tín , Chuyên nghiệp và Tận tâm của chúng tôi dành cho quý khách. Hãy đến với chúng tôi để cảm nhận được dịch vụ mà chúng tôi mang lại. Với phương châm “ Uy tín - Chuyên nghiệp - Tận tâm”, và định hướng “ Lắng nghe để điều chỉnh”. Đậu Bắp Water sẽ luôn nổ lực về trí lực, nhân lực, vật lực để xây dựng uy tín thương hiệu, niềm tin với khách hàng với những sản phẩm mà chúng tôi cung cấp.

Sự tin tưởng và ủng hộ của khách hàng trong thời gian tới là nguồn động viên to lớn trên bước đường phát triển của Đậu Bắp Water. Chúng tôi hứa sẽ không ngừng hoàn thiện, phục vụ khách hàng tốt nhất để luôn xứng đáng với niềm tin ấy.

Công ty TNHH Nông Sản Đậu Bắp

 Văn phòng:  124/57A Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường 21, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

 Các cửa hàng:  

- 75 Tôn Thất Thuyết. Phường 18. Quận 4, TP.HCM

- 50 Nguyễn Thị Huỳnh, Phường 11, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- 32 Đường 41, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.HCM

- 873 đường 47, Phường Bình Trưng Đông, Quận 2, TP.HCM

- 69/13 Trần Bình Trọng, Phường 1, Quận 10, TP.HCM

- 1157 Hoàng Sa, Phường 5, Quận Tân Bình, TP.HCM

- 193/141 Nguyễn Cư Trinh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

 Kho hàng:  159 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

Mã số thuế: 031.580.9073

Số điện thoại: 056 300 5207

Zalo: 0918.456.497

Email: [email protected] hoặc [email protected]

Tin liên quan

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN ĐẬU BẮP
svgImg
Chat facebook